Kado's gratis free downloads van doinshiatsu

Hier vind je kaDO’s van DOIN shiatsu.

De eerste staat er al, een gratis te downloaden Maan(d)-kalender 2021.

Dit is een heel handige tool om inzicht te geven in jouw eigen cyclus.

Het is een menstruatie- en maankalender om je periodes bij te houden, maar ook je buien, wanneer je je heel fit voelt en wanneer juist niet, kortom alles wat je bij zou willen houden.

Het handige van de indeling van deze kalender is dat het periodes van 4 weken laat zien, waardoor je makkelijk kunt zien of je periodes regelmatig zijn of niet, en of er een patroon zit in bepaalde buien of wanneer je heel fit of juist minder fit voelt bijvoorbeeld. Je ziet dan meteen of dat met je hormooncyclus te maken heeft, of misschien wel met de maancyclus. Wanneer je bijvoorbeeld ziet dat je altijd net voor een menstruatie een energiedip hebt kun je je planning daar op aanpassen.

Download de maan(d)kalender door erop te klikken en het op te slaan als pdf of door het te printen.

ps. er staat nu 3x dezelfde, er komt nog een Engelse versie en een 2e kleur…

maan(d) kalender menstruatie kalender
Maan(d)kalender 2021 NL
maan en menstruatiekalender
maan(d)kalender 2021
maan en menstruatiekalender
maan(d)kalender 2021