Elke behandeling wordt specifiek afgestemd op jou in het moment. Het zal elke keer weer een nieuwe ervaring zijn. We beginnen altijd met een intake. De eerste keer wordt daar ruim de tijd voor genomen, de sessies daarna bespreken kort even hoe het na de vorige behandeling gegaan is en wat er op dat moment speelt. 

Reserveer de eerste keer ongeveer 1,5 uur, daarna tussen de 60 en 75 minuten.

De behandeling zelf duurt tussen de 50 en 60 minuten, en begint meestal met het stellen van een diagnose. Het kan bijvoorbeeld door het voelen van verschillende gebieden in de Hara (Japans voor buikgebied) en aan de pols. Op deze manier kijk ik welke meridianen ik op dit moment bij jou het beste kan behandelen. Letterlijk vertaald betekent Shiatsu vinger- of duimdruk. Op een ontspannen manier en met gebruik van het natuurlijk lichaamsgewicht wordt druk uitgeoefend op bepaalde punten op het lichaam. De druk wordt meestal met de duim gegeven, maar kan ook met de handpalm, elleboog, knie of voet gegeven worden. Door de aanraking en druk die de behandelaar geeft op het lichaam van de ontvanger en het uitvoeren van strekkingen en manipulaties wordt de Ki uitgenodigd te gaan stromen. Daarmee wordt de energiestroom in de energetische kanalen in het lichaam; de meridianen beïnvloed. 

Tijdens een shiatsubehandeling ben je geheel gekleed in soepele kleding. Je ligt of zit op een futon (een Japanse mat).

  • Draag soepele kleding, het liefst met lange mouwen en lange pijpen.
  • Gebruik geen zware maaltijden voor de behandeling.
  • Drink veel water na de behandeling om afvalstoffen goed af te voeren.
  • Vermijd zware inspanningen na de behandeling, ik raad je aan nog even rustig aan te doen. Voor de één is dat een dag rustig aan doen, voor de ander even een wandelingetje maken of een uurtje slapen, luister goed naar je eigen lijf.
  • Soms geef ik je (Do In) oefeningen of ander advies mee om zelf aan je balans te werken.

Je kunt een behandeling ontvangen puur voor de ontspanning en/of omdat je klachten hebt die verholpen of ondersteund kunnen worden met shiatsu.

Shiatsu is een complementaire of alternatieve geneeswijze die vaak vergoed wordt wanneer je aanvullend verzekerd bent.

Shiatsu therapie werkt diep ontspannend en wordt ingezet bij o.a. :

  • Hoofdpijn
  • Nek-, rug- en schouderklachten
  • Rugpijn
  • Vermoeidheid
  • Menstruatie problemen
  • Overgang
  • Burn out en stressgerelateerde klachten

Maar ook bij:

  • Angsten
  • Emoties meer in balans krijgen
  • Processen van rouw of verlies
  • Ondersteuning van persoonlijke ontwikkeling
  • Meer in contact komen met je gevoel​
  • Meer contact komen met je lichaam/aarding

Je bent altijd welkom om vooraf te mailen of te bellen als je meer informatie wilt ontvangen.

Stuur me dan een mailtje of een bericht per whatsapp, dan neem ik zsm contact met je op.